SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • [...] się w ilości 50g w jednym kalkulatorze, w drugim już było ich "tylko" 25g, specjalnie wkleiłem by pokazać różnicę jaka wystąpiła w liczeniu przy tych samych produktach, co oznacza, jak każdy wie, że kalkulatory nie są miarodajne w związku z czym będę się opierał na ilościach jakie zjadam. No i węgle tylko z warzyw i otrąb - i tu nikt mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-19 13:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj było ciężko co oznacza że dzisiaj był dzień nóg. Rozgrzewka przed i czas zacząć: Przysiady 4x6 85kg Martwy 4x6 97,5kg Uginanie podudzia na maszynie 4x10 59kg Wspięcia na suwnicy (łydki) 4x15 30kg Niestety przyblokowałem się na przysiadzie.... Więc za radą trenera odejmuje 5 kg i zobaczymy jak to wyjdzie... Martwy poszedł nie super lekko [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-18 13:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Dla początkujących

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    W ogóle nie macie pojęcia co oznacza dieta W waszym rozumowaniu dieta to głódówka, jedzenie kapusty cały dzień czy innego produktu... Nie zabierajcie się za doradzanie tutaj, najlepiej w ogóle.

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 16:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Pociążowe zmagANIA

    Post
    Ladies SFD

    Paula jestem do dyspozycji;-) Wczoraj wizyta fizjo. Ostatnia, co oznacza, że powinnam już być "naprawiona". Dziś trening. Plany miałam ambitne, ale życie jak zwykle je zweryfikowalo. Zrobiłam krótki trening dołu z gumami, a jutro będzie dla równowagi góra. 4x15 GB z gumą + odwodzenie w pozycji gb Odwodzenie nogi z gumą leżąc na boki Wykroki [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 19450 Data: 2017-05-10 21:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] Weidman przeszedł udaną operację wszczepienia tytanowego pręta w kość piszczelową. Niedługo po operacji Weidman powiedział, że nie odzyskał jeszcze czucia w stopie, co oznacza, że nerwy w jego nodze jeszcze się nie odbudowały – i być może nigdy się nie odbudują. Biorąc jednak pod uwagę, że Weidman początkowo oceniał, że prawdopodobnie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2021-05-30 13:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Białko-co-gdzie-ile?!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (białko z mleka) 104 Białko jaja kurzego 88 Pierś z kurczaka 79 Białko soi 75 Białko z ziemniaków 60 Białko posiada właściwości silnie anaboliczne, co oznacza, że pod wpływem treningu, przy wystarczającym dowozie produktów białkowych w pożywieniu, następuje tworzenie nowych struktur białkowych i przyrost mięśni. Właściwa [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-26 16:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Jo je Szchwajceneger - Kill Bill Blog

    Post
    Strength & Endurance

    [...] bezpłodność, poronienia, choroby autoimmunologiczne, depresja, nerwice i choroby skóry.
Ja mam bardzo niską predyspozycję do celiakii, mój syn – bardzo wysoką. To nie oznacza, że teraz ja się przy nim objadam rosołem z pysznym makaronem produkcji dziadka Jasia, a on dostaje makaron ryżowy. Jemy to samo, ale jeśli oboje będziemy mieli [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13121 Data: 2017-09-06 20:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Nacisk na technikę w K1 a MT

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dla Ciebie duży repertuar kopnięć to ganianie się po ringu, to już serio nie chcę wiedzieć jak sparujesz. To, że większość osób nie radzi sobie z naeryo chagi (axe kick) oznacza tylko i wyłącznie ich niski poziom oraz niewielką znajomość technik nożnych. Skoro ktoś nie potrafi się przed nimi bronić - wykorzystuję to, zwłaszcza, że lubię się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2022-07-09 17:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Nacisk na technikę w K1 a MT

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dla Ciebie duży repertuar kopnięć to ganianie się po ringu, to już serio nie chcę wiedzieć jak sparujesz. To, że większość osób nie radzi sobie z naeryo chagi (axe kick) oznacza tylko i wyłącznie ich niski poziom oraz niewielką znajomość technik nożnych. Skoro ktoś nie potrafi się przed nimi bronić - wykorzystuję to, zwłaszcza, że lubię się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2022-07-09 18:51:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • Kompendium Crossfitu

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] z bioder moment umożliwiający nam szarpnięcie większego ciężaru. Wykorzystywane zwykle przy pressach lub zarzutach ciężaru na barki. Facing – np. bar facing, box facing… oznacza wykonanie ćwiczenia twarzą do sztangi, boxa czy innego sprzętu. Termin wykorzystywany głównie przy burpee i skokach przez skrzynie. Jeżeli nie ma tego dopisku przy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 16605 Data: 2016-03-28 18:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • 100% IIFYM nie oznacza, że w diecie jest 100% "śmieciowego jedzenia". Nie ma też takiego warunku, że dieta musi zawierać ileś procent śmieciowego jedzenia, by można było mówić o "prawdziwym" IIFYM. dokładnie Nie ma ścisłej definicji IIFYM ale też między IIFYM a 'jem w 100% zdrowo' nie może być 5 czy 10% różnicy,a tak czasami jest pojmowane [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 13:24:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • Ciekawostki - Biceps itp.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] nie da się wywnioskować ile kto wyciska, ale da się to z grubsza ustalić. Jeżeli osoba A ważąca 70 kg, robi 30 pompek, a osoba B ważąca 100 kg robi pompek tylko 25, to nie oznacza to, że osoba A jest silniesza. Nie oznacza, bowiem osoba A unosi tylko 50 kg swojego ciała, a osoba B około 75 kg. Można wręcz być pewnym, że wiecej wyciska osoba B. [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-28 20:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Co to takiego kcal a kJ ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ?? JEDNOSTKA. OBYDWIE TO JEDNOSTKI ENERGII - kJ = kilodżul kcal = kilokaloria (potocznie zwana kaloria) 2. Jaka jest pelna nazwa tych skrotow ?? OPOWIEDZ WYZEJ. 3. Co one oznaczaja ? (ktore to kalorie) np: 82kcal/346kJ coz to oznacza ?? TAKI SKROT OZNACZA ZE COS MA 82kcal LUB W INNEJ JEDNOSTCE (kJ) = 346kJ. ZANIM BYLA KILOKALORIA WIEKSZOSC [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-28 18:39:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • Nacisk na technikę w K1 a MT

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dla Ciebie duży repertuar kopnięć to ganianie się po ringu, to już serio nie chcę wiedzieć jak sparujesz. To, że większość osób nie radzi sobie z naeryo chagi (axe kick) oznacza tylko i wyłącznie ich niski poziom oraz niewielką znajomość technik nożnych. Skoro ktoś nie potrafi się przed nimi bronić - wykorzystuję to, zwłaszcza, że lubię się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2022-07-09 17:13:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • [...] sie nie badales od razu oczywiscie zrób estro, prolaktyne i progesteron. Tylko mówie sa to moje przemyslenia/hipotezy które u mnie jak najbardziej sie sprawdziły i wiem ze nerki juz nie sa w idelanym stanie co nie oznacza ze u Ciebie musi to wszytsko sie potwierdzic. Powodzenia. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-29 09:53:20

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2017-01-29 09:52:02 Szacuny postu: 4 (cały temat: 10)
  • [...] estro, prolaktyne i progesteron. Tylko mówie sa to moje przemyslenia/hipotezy które u mnie jak najbardziej sie sprawdziły i wiem ze nerki juz nie sa w idelanym stanie co nie oznacza ze u Ciebie musi to wszytsko sie potwierdzic. Powodzenia. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-29 09:53:20 Dzieki wyczerpującą odpowiedz,łap [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2017-01-29 11:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] Pytanie nr. 1 Czy możliwe jest aby deka nie podnosiła prolki do góry, w tamtym roku na innym labie bardzo szybko mi wywaliło do góry a teraz sami widzicie jaki wynik, oznacza to że w tej brak deki? Pytanie nr.2 przy 500mg cypa(zaniżone stężenie, bo zależnie od pudełka co miesiąc inny wynik...) e5d daje aktualnie exe 1/2 tabsa e2d, za 4-6 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5316 Data: 2016-06-08 23:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wrzucajcie fotki swoich supli - nie oznacza że mają to być własnie te które akurat bierzemy. Wrzucajcie fotki swoich supli Czyli pełnych które aktualnie jecie lub zamierzacie jesc :) a nie pudełka kitrane przez 3 lata albo zbierane po kolegach :) Ja wrzuce cos jakos w sierpniu :) Zanim zaczniesz sie wymądrzać w nie swoim temacie przeczytaj co miał [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 12:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] smalec też w sporym stopniu. A siłownię póki co trochę odpuszczam ze wzgledu na tą osteoporozę. Ale fakt faktem, bieganie mi się całkiem podoba :-) Moim zdaniem bieganie nie oznacza wcale dużych ubytków. Może nawet bardziej podkreslić sylwetkę wizualnie poprzez własnie utratę tłuszczyku. Osoby biegające w miarę szybko mają naprawde fajne [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 10:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] = jedzenie w jakimkolwiek stopniu 'nie czysto'? Kto tak twierdzi? Ktoś kto wymyślił ten skrót? Jeśli tak, to taka osoba jest bałwanem, bo nie wie co to on tak na prawdę oznacza ... I w jaki sposób niby mam określić granicę między flexible dieting, clean eating i IIFYM. Tak się składa, że ja osobiście spełniam wymogi wszystkich 3 powyżej [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 00:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)